Si su trabajo exige estar de pie o caminar constantemente por largo tiempo o trayectos, lo más recomendable es adquirir plantillas ortopédicas que le ayudarán a mejorar las posturas para estar de pie y, por ende, evitarán que el cansancio y los problemas en las extremidades aparezcan y le prohíban realizar las actividades que suele llevar a cabo.
Algunos especialistas aseguran que las personas con trabajos que exigen al máximo sus pies tienden a desarrollar problemas como callos, durezas, deformidades o patologías que afectan directamente los pies como la fascitis plantar, pie plano, entre otros.
Para evitar los problemas anteriormente mencionados, es aconsejable:
• Adquirir plantillas para fascitis plantar de esta manera se tratará de manera específica e individual y podrá notarse el mejoramiento constante.
• Contar con los zapatos adecuados que se adapten a cada una de las actividades que realice en su día a día.
• Procure descansar un período de tiempo, de esta manera, le dará lapsos de descanso a sus pies y los sacará de la rutina a la que se han acostumbrado.
• ¿No puede utilizar todo tipo de zapatos? Las plantillas para pies planos son una opción muy práctica para usted, si vive este problema, ya que le brindará la posibilidad de no cohibirse y poder adquirir los zapatos que más llame su atención, de igual manera, le dará descanso y la posibilidad de desarrollar actividades de la mejor manera.
• Al terminar la jornada laboral, intente realizarse baños de relajación en los pies, así activará la circulación en sus pies, de su cuerpo, y éste se recuperará de la actividad a la que ha estado sometido.
• Si es posible, libere las presiones plantar eselevando sus pies varias veces al día por al menos 15 minutos, seguramente, será un descanso inesperado, pero muy merecido.
Entonces es importante que tome estas medidas preventivas que le ayudarán a seguir con sus rutinas de trabajo sin ningún impedimento. Aun así, existen síntomas de alarma que son molestas y crean dolor al andar, problemas que a la larga pueden afectar a la estructura del propio pie o hasta de la pierna, como la rodilla, que acabará con un desgaste que causa patologías crónicas.
No permita que esto lo afecte a usted, contáctese con nosotros, porque en Ortomec hemos pensado en cada detalle. Estamos dispuestos a atenderlo y brindarle lo que más necesita. Nuestras plantillas que brindan plataformas de presiones para que se ajusten a sus exigencias y todo tipo de actividades.
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