¿Cuál es la solución para mejorar las molestias en los pies al correr?

Los dolores que ocasiona la fricción y fuerte roce de las zapatillas con los pies le puede estar causando daños y pérdida de su rendimiento. Sin embargo, en el mercado podrá encontrar accesorios, implementos y metodologías que puede agregar a su rutina física que le ayudarán a corregir movimientos y posturas de los pies, que además, apoyan su manera de realizar la actividad y con ello, el desempeño y los resultados.

De esto hablaremos hoy y le presentaremos una especial plataforma de presiones que le permitirá identificar las plantillas perfectas para sus zapatillas que se adaptan al tipo de pie según su apoyo.

¿Está cuidando los pies para correr?

Podría decirse que los pies son el punto de contacto con el suelo a la hora de practicar el running. De esta manera, son los que reciben el impacto y se amoldan a las exigencias del terreno tanto en el agarre como en la propulsión.

Por ello es pertinente preguntar: ¿está cuidando sus pies al correr? Porque los pies son una compleja estructura de huesos, articulaciones, músculos, ligamentos y tendones que le dan fin a sus extremidades inferiores y, generalmente, son las que más sufren de molestias y patologías propias de la actividad física.

Algunos de los casos son: ampollas, callosidades, juanetes, uñas negras. O más graves como tendinitis, fracturas por estrés o fascitis plantar, en este último caso podríamos decirle que las plantillas para fascitis plantar le brindarán soluciones muy oportunas y directas para que siga rindiendo en su deporte. A continuación más soluciones.

- Ampollas. Están ligadas a la mala alineación de los pies. Además, son generadas por la fricción, el uso de calcetines y zapatillas inadecuadas. Para contrarrestar esto, es recomendable utilizar el calzado adecuado para sus pies, ni muy apretados ni muy sueltos.

- Callosidades. Este tipo de condición suele generarse por el endurecimiento y engrosamiento de la piel. Sin embargo no en todos los casos produce dolor pero sí es necesario que se prevengan analizando la pisada y corrigiendo las anomalías que pueden desviar el pie en el caso que sea un problema mecánico.

- Juanetes. Aunque pueden ser una herencia genética, una actividad como el correr puede ocasionar una serie de dolores en cadena que pasan por los lumbares y espalda hasta llegar a las cervicales. Por ello, será correcto que se tomen medidas y se adapten plantillas especiales que apoyen la corrección plantar.

- Uñas negras. Los corredores de largas distancias son los más afectados al enfrentarse a un roce excesivo de las uñas con las zapatillas. Sin embargo, esto puede mejorar si estudia sus pies por medio de nuestra grandiosa plataforma de presiones que le permite conocer la talla correcta, además de brindarle la forma exacta de las plantillas para su caso en específico.

En todos los casos será necesario que utilice el calzado correcto, que sea condicionado a sus pies y su pisada. Asimismo, las soluciones enfocadas en plantillas ortopédicas son ideales y solo expertos en el sector pueden brindarle las más especiales.

En dado caso, desde Ortomec le recomendamos recibir la atención médica necesaria y que se apoye de expertos que le ofrezcan el estudio profundo de su marcha. Nuestra plataforma EcoWalk es integrable a cualquier computador portátil o de escritorio para procesar y analizar los datos. Además muchos de nuestros equipos y productos le permiten estudiar y mejorar las condiciones de sus pies. Conózcalos aquí

¿Necesita información sobre las plantillas? Pregúntenos llamando al 610 0062.

Artículo tomado de Ortomec.

¿Sabe cómo identificar si su hijo sufre de pie plano?

Los pies son quienes reciben todas las presiones y el desgaste a diario. Por supuesto, según las edades y a medida que pasa el tiempo, las presiones suelen ser más intensas y variables.

No obstante, lo cierto es que en pequeñas o grandes medidas los pies serán los que sostengan y lleven la carga del cuerpo. Ortomec, como especialista en equipos, sistemas y dispositivos ortopédicos como los cordones elásticos y plantillas hecha a su medida, le habla al respecto y lo invita a cuidarlos desde edades tempranas además de identificar tendencias de pie plano en su hijo para que tome acción a tiempo.

Cuide los pies de sus hijos. Debe ser a tiempo y de manera especial

Verdad es que el pie plano puede ser una condición del pie que es heredada genéticamente y suele desaparecer con el tiempo, también puede suceder que presente complicaciones que si no se tratan a tiempo ocasionarán problemas y limitaciones.

El pie plano se presenta cuando los tejidos que sostienen las articulaciones, en este caso son los tendones, están flojos; por tanto es una afección que se presenta en bebés y niños pequeños ya que sus tejidos puede que no se hayan desarrollado en totalidad. Sin embargo, esta alteración suele desaparecer a medida que los niños crecen ya que los tejidos se tensan y forman el arco. Esto ocurre hasta los dos o tres años de edad.

- Durante este tiempo de crecimiento y formación del arco procure apoyar a su hijo con ejercicios en casa que le permitan fortalecer y tensar los tejidos: caminar descalzo, con palos y botellas dar forma al arco, etc.

- No adapte cualquier tipo de plantilla pero si oriéntese de expertos como Ortomec, donde le ofrecemos sistemas y tecnologías como la conocida plataforma de presiones, que le permite la realización de un estudio exhaustivo de los pies de sus hijos y arrojará resultados acertados para que sea más correcto lo que haga por su pequeño.

Sin embargo, pasados los tres años puede que el arco en su hijo no se forme y claro, entendemos que puede generar alarma; pero ¡tranquilo! Esta afección es tratable por medio de accesorios y elementos especiales que le permiten manejar casos en específico como este. Tenga en cuenta que no tomar medidas exclusivas y avanzadas le puede causar dolor a su hijo debido a la fusión y rose de dos huesos por la carencia del arco.

- Investigadores y especialistas del sector han dado a conocer que hay una predisposición genética al pie plano, especialmente en casos que se relacionan a la hiperlaxitud ligamentaria.

- La falta del pie de arco por nacimiento puede desaparecer por causa de la obesidad. Aquí tenga en cuenta las recomendaciones que dimos en líneas anteriores: caminar descalzo además, en puntillas sobre la arena o césped.

- El dolor es un síntoma de alarma que se debe evitar ya que este impedirá la práctica de actividades deportivas y cotidianas.

¿El dolor es constante? Tome medidas…

- Un dispositivo de arco como son las plantillas ortopédicas le permitirán dar forma al arco del pie permitiendo que desaparezca el dolor y las molestias. Nunca será recomendable una plantilla estándar o cedida por otra persona, sencillamente porque estandarizar las medidas plantares nunca permitirán que traten su problema en específico pero sí agrandarán el dolor.

- Zapatos especiales. Cuando usted brinda a los pies planos de sus hijos y suyos unos zapatos únicos está tratando la molestia en específico, ya que los pies planos, rígidos y dolorosos requieren de la evaluación por parte de especialistas.

Ortomec le ofrece la atención más personalizada y cuidadosa para que el dolor de sus hijos sea tratado de manera correcta y a tiempo gracias a accesorios, equipos e implementos que son perfectos para el caso de su pequeño. Además, también le ofrecemos la fabricación de plantillas para espolon, fascitis plantar, pie diabético, entre otras afecciones que aquejan los pies.

Somos especialistas y fabricamos, más que plantillas, complementos de vida. Conozca aquí nuestros productos.

¿Desea saber más al respecto? ¿Quiere preguntarnos a cerca de la condición de pie plano en niños? Llámenos al 610 0062 o al 302 261 9944, con gusto lo atenderemos y trataremos de manera especial.

Artículo tomado de Ortomec.