Lo que debería saber de la Talalgia

La Talalgia es el nombre técnico que se le da al dolor en el talón y que ocasiona molestias al caminar. Para tratar esta condiciones se recomienda reposo, o en casos más avanzados, el uso de plantillas personalizadas y trabajos de fisioterapia.

Para determinar si el paciente sufre de talalgia es necesario un análisis de presión en el ciclo de la marcha conocido como baropodometría, Con los resultados se pueden detectar problemas como el espolón calcéneo o fascitis plantar.

En el caso de presentar espolón calcéneo, los médicos aconsejan infiltraciones para desinflamar la zona; para la fascitis plantar es recomendado caminar con plantillas para pies. En casos de malas pisadas o esfuerzos de sobrecarga por sobrepeso o malos movimientos, un trabajo de fisioterapia es lo indicado.

Aunque todas las personas pueden generar esta molestia, los deportistas son los más propensos, por eso se aconseja realizar los ejercicios con los zapatos adecuados, junto a plantillas deportivas especiales y en terrenos suaves.

Tratamiento recomendado:

Es supremamente importante realizar una visita médica, ya que es en ese lugar donde los especialistas determinarán con exactitud cuál es el tratamiento a seguir después de analizar los resultados arrojados por el estudio de presiones plantares.

Debe tener en cuenta que si el dolor del talón proviene por una inflamación de la fascia (el tejido grueso de la parte inferior del pie) se debe esperar a que el pie se desinflame, de es manera se podrá estar seguro de saber exactamente porque se origina la inflamación, descartando el uso de plantillas fascitis plantar.

Para finalizar en cuanto al tratamiento en si, el especialista estará capacitado para definir si la talalgia se debe a los espolones y a si mismo podrá saber como se encuentra su pisada con la plataforma de presiones, de esa manera mientras corrige el malestar optimiza el paso.

En Ortomec ofrecemos diferentes productos para la salud de sus pies, lo invitamos a conocerlos, dentro de nuestro amplio catálogo de servicios.

Plantillas para todos

Además de un correcto estudio de las presiones plantares antes de realizar una actividad física, se hace casi obligatorio, sin importar la disciplina, el uso de plantillas deportivas.

Tenga en cuanta que realmente si usted ya practica un deporte o quiere realizarlo, es realmente significativo que tome en cuenta que las plantillas deportivas, además de mejorar su rendimiento, le servirán como un soporte. Estas son las encargadas de disminuir los síntomas de dolor cuando amerita el uso de plantillas para pies planos.

Las plantillas ortopédicas en Bogotá sirven para corregir y aliviar la patología de nuestros pies con el fin de mejorar la calidad de vida, de esa forma no solo se busca corregir una patología, sino que se alivian los dolores en otras articulaciones como los tobillos, rodillas, cadera y columna vertebral. (Lea también: Antes de correr visite Ortomec)

Mejore su rendimiento

Al practicar una actividad física, los pies distribuyen las cargas entre diversos puntos de presiones plantares, cambiando su forma y estructura para adaptarse a la actividad que se va a realizar.

Las funciones que pueden ejercer los pies son:

• Soporte:es la función normal del pie, que en el ejercicio se ve incrementada por el peso que soporta y por el hecho de mantener el equilibrio.

• Locomoción: eesta es necesaria en todos los deportes, tanto en marcha como en los diferentes tipos de carrera o de salto.

• Percusión: un claro ejemplo se ve en la práctica de fútbol; es la fuerza que se hace para lanzar el balón.

• Ataque:se utiliza para hacer perder el equilibrio al contrario, por ejemplo en artes marciales.

Consejos finales:

Es muy importante que antes de comprar las plantillas ortopédicas se sepa con exactitud qué patología se padece, de esa manera junto con un estudio de baropodometría se obtendrá la mejor plantilla posible, realizada específicamente para cumplir su necesidad.

Las plantillas deportivas que Ortomec tiene para usted, son ideales para practicar cualquier tipo de deporte, disminuyendo las incomodidades y aumentando el rendimiento de sus pies. Visite nuestro laboratorio y regálele a sus pies comodidad y salud con las mejores plantillas para pies de deportistas.

Lo que siempre quiso saber de la Ortopodología

La Ortopodología es la herramienta más importante para la compensación y prevención de alteraciones biomecánicas. Es una parte de la podología que se encarga de los tratamientos ortopédicos y la formulación de plantillas ortopédicas aplicadas al pie.

De esa manera esta ciencia intenta neutralizar el pie dentro de un conjunto estable de movimientos, los cuales son propios de cada persona y su organismo. Claro se debe hacer una salvedad, cuando se menciona el término neutralizar se refiere específicamente a buscar una posición óptima de funcionamiento, no a poner el pie recto.

Esta ciencia no es simplemente la encargada de formular plantillas para pies por cualquier anomalía con estos; esta ciencia debe contar con artículos estandarizados y debe formular tratamientos para mejorar la salud de los pies. Cuenta con una exploración clínica de calidad que permite determinar las características específicas de cada pie y el estudio del calzado.

Aunque no existe un tipo de pie modelo, la ortopodología intentará dar el grado máximo de funcionalidad a todo el conjunto, de esa manera con el correcto estudio y el uso de plantillas para pies planos, se enfocara en determinar la morfología de la persona (peso, talla, edad) y sobretodo el comportamiento biomecánico.

Clasificación de la ortopodología

Según el tratamiento y los síntomas podemos clasificar esta clase de ciencia en las siguientes.

• Provisional: Aquella en la que se realizan tratamientos en afecciones agudas las cuales incluyen (dolor, inflamación úlceras) utilizando materiales de corta duración.

• Definitiva: Después de analizar los resultados del estudio se definirá un tratamiento específico intentando mejorar los movimientos del pie.

• Paliativa: Encaminada a eliminar el dolor total del pie por ejemplo en casos artrósicos.

• Compensatoria: Tratamientos específicos en los que se realizará una distribución de las presiones, elaborando con esto plantillas ortopédicas en Bogotá que cumplan la necesidad.

Recuerde cada persona y cada pie necesitan un control diferente, por eso Ortomec le ofrece a cada paciente plantillas personalizadas que le garantizarán excelentes resultados, mayor confort y una buena salud general de cada paciente.

Nairo Quintana, el deportista del 2014

En el evento que despide el 2014, el ciclista boyacense fue distinguido con el premio al mejor deportista del año.

Nairo Quintana fue condecorado por el periódico El Espectador y los periodistas de la Acord (Asociación Colombiana de Periodistas Deportivos). El joven de 24 años, cierra con esta mención, un año de ensueño del deporte colombiano destacándose en diferentes competencias de ciclismo.

Quintana pertenece a esa élite de deportistas que en distintas disciplina deportivas volvieron a mostrar la cara ganadora de Colombia, aquellos que con tesón, empuje y entereza, además del uso de ayudas médicas como el estudio de presiones plantares dieron todo lo mejor, llenando de orgullo al país.

“Fue un año en el que maduré muchísimo al ir como líder y con la responsabilidad del equipo y me fue bien. Lamentablemente perdí La Vuelta a España por lo que fuera, pero bueno, una caída le pasa a cualquiera”, afirmo Nairo Quinatana a la prensa, tras recibir el galardón.

El pedalista boyacense, además de ganar la Vuelta a Burgos y el Tour de San Luis, se convirtió en el primer colombiano en ganar el Giro de Italia, una de las tres grandes vueltas. Con esto se reafirma la importancia del uso de plantillas deportivas en el deporte y el poderío de los escaladores cafeteros, que ya habían tenido un referente en Lucho Herrera.

Más distinciones:

El 2014 que se despide, sin duda alguna se convertirá en el año más recordado para el deporte del país, no solo por los logros en el ciclismo sino en otros campos, como la destreza de Catherine Ibargüen en el salto de longitud, rompiendo su marca personal con 15,31 metros.

Nombres como Mariana Pajón, campeona Mundial de BMX en Holanda, título con el cual completó 16 justas orbitales. Además de cuatro oros en competencias de copa del mundo y dos títulos de Juegos Sudamericanos, demuestran que el deporte debe ir de la mano con la tecnología como la plataforma de presiones.

El diario El Espectador y la Acord, también entregaron el galardón al personaje del año, que no podía ser otro que James Rodríguez. El habilidoso volante nacido en Cúcuta, cuyo paso fulgurante por diferentes equipos y su increíble desempeño que llevó a la Selección Colombia a ocupar un decoroso cuarto lugar en mundial Brasil 2014, le dieron los réditos suficientes para hacerse justo merecedor de esta distinción.

Ortomec la mejor tecnología para usted:

Evite lesiones utilizando plantillas fascitir plantar mientras mejora su rendimiento con los últimos avances en cuanto a plantillas se refiere. Encuentre en Ortomec los mejores profesionales para corregir sus problemas de pisada.

Plantillas ortopédicas para caminar con comodidad

Si le duelen los pies con frecuencia y se cansa demasiado al caminar, es muy recomendable realizarse un estudio en una plataforma de presiones exclusiva de Ortomec.

Usted solo tiene un par de pies, por lo que es necesario que los cuide y trate bien. La mayoría de personas solo piensa en cuidarlos cuando se manifiesta algún dolor o anomalía, recurriendo a hacerse baños de agua tibia para descansarlos o practicándose masajes, que pueden aliviar pero no serán una solución duradera.

Un dolor de pies no es nada agradable, de hecho este se manifiesta en la rutina diaria o cuando se realiza un deporte, por eso es muy recomendable acercarse a un especialista y tomar el tiempo de hacer un estudio de baropodometría, el mismo solucionará en gran parte sus malestares y brindará luces para saber que es lo que está mal.

¿Cuando son necesarias las plantillas?

Las plantillas son la respuesta para cuando se camina incorrectamente o por pasar demasiado tiempo en superficies duras, las mismas son indicadas ya que por estas causas los arcos de los pies comienzan a derrumbarse. Otro factor que influye es la edad ya que puede inducir eventualmente dando como resultado pies planos.

Para las personas deportistas el uso de plantillas deportivas es muy recomendable, ya que aunque se cuente con un calzado especializado ideal para soportar las superficies, las plantillas son planas y no suelen ser la mejor opción ante una actividad física pesada.

Es por esto que muchos profesionales sugieren el uso de estos aditamentos ya que los mismos pueden aumentar el rendimiento mientras previene lesiones con el uso de plantillas fascitis plantar, por eso es altamente recomendado hacer uso de las mismas.

Las dolencias son la manifestación de que algo no está bien con los pies y que pueden presentarse problemas relacionados con los músculos o huesos generando enfermedades como pie plano, esguinces de tobillo, juanetes, callos o dolor de talón. Para darle solución a todos estos molestos dolores, Ortomec le ofrece plantillas para pies, diseñadas exclusivamente para usted. (Lea también: ¿Cómo saber si necesita plantillas ortopédicas?)

Ortomec, un catálogo completo de servicios:

Nuestras plantillas ortopédicas no son genéricas ni dependen de su número de calzado, como se venden en el mercado o cualquier zapatería. Nosotros le ofrecemos un estudio completo de sus pies, examinando sus presiones plantares, la posición de sus pies en movimiento y estáticos, para posteriormente diseñarle plantillas personalizadas según las características de sus pies.

Visítenos y camine con salud y comodidad de la mano de los mejores.

¿Cómo saber si necesita plantillas ortopédicas?

Si está presentando algún síntoma de cansancio extremo en los pies y siente alguna incomodidad al caminar es necesario una visita al podólogo.

Este profesional haciendo uso de diferentes estudios tendrá la autoridad de definir si usted puede necesitar o no plantillas ortopédicas. Aunque esta claro, debe prestar atención a los síntomas que ha tenido, de esa manera será más fácil descubrir cual puede ser la ideal en caso de ser necesaria.

Las plantillas ortopédicas sirven para equilibrar y distribuir la carga que cada día deben soportar nuestros pies. Existen a su vez plantillas para pies planos, conocidos como una enfermedad caracterizada por el colapso del arco del pie. (Lea también: Antes de correr visite Ortomec)

Instrucciones a realizar

El uso de plantillas para pies disminuye el cansancio exagerado al caminar, la fatiga y los dolores en estas articulaciones, de esa manera si usted está experimentado estos síntomas, recuerde que es necesario hacer un estudio personalizado y no acudir a las plantillas que ofrecen en la calle.

No hay que olvidar que para que las mismas funcionen de forma efectiva deben ir acompañadas de un calzado adecuado. Utilizar esta clase de aditamentos para el pie son indicados, e inclusive pueden llegar a prevenir lesiones como plantillas fascitis plantar.

Descanse los pies con Ortomec:

¿Ha caído en cuenta cuan importante son los pies para usted? Los mismos soportan el peso del cuerpo y nos llevan a donde necesitamos. Aunque muchas veces no los tratamos como se debe cuando se usan zapatos incómodos o poco anatómicos, podemos crear hábitos saludables.

Es necesario brindar a nuestros pies algunos cuidados básicos para que los mismo estén saludables, se deben secar muy bien después del baño, utilizar cremas hidratantes y exfoliarlos para evitar la acumulación de células muertas. 

A su vez es altamente recomendable realizar un estudio de baropodometria si existe una molestia al desarrollar deportes o simplemente caminar.

Algunos trucos que usted puede utilizar en casa es realizar estiramientos y sumergirlos en agua tibia a caliente mientras que utiliza una cucharada de sal, ya que este mineral le ayudará a disminuir la inflamación y aliviar el cansancio. 

Después de una jornada de trabajo usted puede acostarse y subir sus piernas a una pared durante algo mas de 20 minutos, lo que conseguirá estimular la circulación brindando una sensación de descanso.

Recuerde en Ortomec realizamos toda clase de estudios para determinar con exactitud que plantilla se adaptará mejor a su pie, contamos con una moderna plataforma de presiones, y otros servicios exclusivos para brindarle el mejor análisis que usted requiere.

Antes de correr visite Ortomec

Con el fin de poder determinar el mejor desempeño en la competencia o en la vida diaria, es indicado hacer un estudio que incluya la plataforma de presiones.

Realizar un análisis médico es importante en cualquier etapa de la vida, aún lo es más si quieres realizar una actividad deportiva como correr con cierta regularidad y frecuencia.  Un estudio a tiempo determinará entre otros aspectos tu estado de salud y en qué puntos del pie puedes hacer uso de las presiones plantares.

Con la ayuda de Ortomec usted podrá tener unas plantillas deportivas diseñadas específicamente para cuidar su pisada y evitar lesiones, mientras que una visita al médico le otorgará ciertas ventajas físicas a diferencia de sus competidores. (Lea también: ¿Qué deben tener sus tenis para correr?)

Ventajas de hacerse un examen a tiempo:

• Analítica completa: Un examen médico descartará cualquier factor que pueda influir sobre el rendimiento deportivo, como anemia o niveles elevados de ácido úrico. Cuando corre son muy comunes estas lesiones de tipo muscular y tendinoso, por eso son importantes estos exámenes, mientras que se analizan específicamente los niveles de depósitos de hierro en el cuerpo.

• Análisis personalizados: A través de la baropodometría se analizan las presiones plantares durante un ciclo programado de marcha, de esa manera se medirán los puntos máximos de presión, impulso, fuerza de carga, dimensiones, superficie de apoyo y la velocidad del movimiento.

• Evite lesiones: Utilizando unas plantillas fascitis plantar, a su medida, disminuirá la posibilidad de contraer lesiones en el pie, por eso es altamente recomendable pensar en utilizarlas para actividades deportivas y en las rutinas diarias.

• Prueba de esfuerzo: Con esta prueba se puede determinar cual es el estado general de nuestro cuerpo y conocer parámetros umbrales, aeróbicos y anaeróbico, cuanto oxígeno consumimos y cual es la dinámica de recuperación de nuestro cuerpo tras el esfuerzo físico.

• Estudio cineantropométrico, de la flexibilidad general: Nos otorgará información sobre el porcentaje de grasa y músculo, mientras descubrimos cual debería ser el peso ideal del corredor, de esa manera se podrán corregir alteraciones ortopédicas referentes a la columna vertebral, caderas o rodillas.