¡Qué no le suceda a usted!

La fascitis plantar es la inflamación del tejido grueso en la planta o parte inferior del pie, básicamente sucede cuando la banda gruesa de tejido en la planta del mismo se estira o se sobrecarga demasiado, produciendo malestar al caminar y una imposibilidad en este caso para jugar a la pelota.

Las causas más comunes para desarrollar una lesión como esta son variadas, pero pueden considerarse como principales, aumentar de peso repentinamente, falta de flexibilidad de los músculos de la pierna, cambio o aumento en la actividad deportiva o usar zapatos muy rígidos o desgastados.

Muchos futbolistas como Juan Román Riquelme han sufrido esta clase de lesión, su difícil recuperación ha sido por ejemplo la piedra constante en la carrera deportiva del volante 10. El prolongado tiempo de recuperación y el dolor experimentado al no poder apoyar el pie lo tiene una vez más, por fuera de las canchas.

Cerca de dos millones de pacientes son tratados por esta condición cada año, la mayoría de veces su sintomatología inicia como un dolor en la base del talón. Son muchos los médicos que afirman que aunque la fascia plantar está diseñada para soportar presión, cuando se abusa de la misma la fascitis plantar aparece.

Aunque no existe una razón identificable o especifica, que anteceda esta lesión es muy importante saber que usted puede estar más propenso a contraerla cuando:

• Músculos de la pantorrilla están tensos y dificultan la flexión de su pie.

• Obesidad

• Posee un arco muy pronunciado.

• Mantiene actividad de alto impacto.

Como tratar esta lesión:

Es necesario asistir a un médico y luego a un centro de especialistas para programar diferentes sesiones de fisioterapia. Utilizando las plantillas para pies que solo Ortomec tiene para usted, podrá seguir un tratamiento adecuado según lo necesite.

Sin importar si practica fútbol u otro deporte con regularidad, evite esta lesión y mejore su calidad de vida con el correcto uso de las plantillas.

Además de la sesiones es necesario llevar un riguroso tratamiento con antiinflamatorios, no esteroideos o corticosteroides. Debe haber un cambio en el reparto de fuerzas plantares, utilizando plantillas que amortiguaran el peso y disminuirán el dolor.

Solo en casos agudos se puede realizar un vendaje para que elimine la tensión plantar, acompañado de inyecciones de corticoides directamente en la inserción fascial plantar talar. Lo ideal es acompañar el tratamiento con ejercicios para gradualmente ir aliviando el dolor.

De la misa manera se pueden acudir a estos ejercicios que de seguro ayudarán en el tratamiento:

• Estiramiento en tabla inclinada: se apoya uno de los pies en una tabla inclinada (o, en su defecto, en una escalera), con ambos pies situados en el mismo escalón y, con la rodilla contraria al pie que está realizando el ejercicio ligeramente flexionada, se presiona con el talón hacia abajo, manteniendo por un minuto y luego cambiando.

• Estiramiento de la pantorrilla: frente a una pared, apoyamos las manos y mantenemos una pierna delante y otra detrás. La pierna delantera debe quedar ligeramente flexionada, mientras que la trasera debe estar estirada y con la mayor parte de la planta del pie en contacto con el suelo. Se sugiere hacer repeticiones de diez.

• Estiramiento con toalla: sentado en el suelo con las piernas estiradas, el tronco erguido y los pies rectos (con los dedos hacia el techo), pasamos una toalla doblada (a modo de cinta) por detrás, a una altura justo por debajo de los dedos. En esta posición y tomando los extremos de la toalla con las manos, debe tirar de ella hacia usted. Se sugiere hacer repeticiones de diez.

• Ejercicio con frío: tomar una bebida en lata de la nevera o del congelador y hacerlo rotaciones hacia adelante y hacia atrás con el pie. Además de estirar el pie, aplicar frío a la zona lesionada ayuda a disminuir el dolor. Este es un buen ejercicio para realizar después de caminar.

Ortomec le ofrece el beneficio de poder tener unas plantillas fascitis plantar hechas especialmente a su media, resultado de un riguroso estudio en donde sabrás con exactitud cuales son tus áreas de apoyo en el pie de la misma manera que le permitirán mitigar los dolores y reducir la aparición de esta lesión.

El ciclismo de pista ganó medalla de oro

Esta vez el turno es para el ciclismo de pista, competencia que se lleva a cabo en Corea del Sur, lugar donde los pedalistas colombianos se destacaron por su alto rendimiento, completo desempeño durante el recorrido y técnica en sus movimientos y presiones plantares.

Camila Valbuena, ciclista bogotana se llevó la medalla dorada en la categoría juvenil, después de que sus pedalazos le entregaran 49 puntos durante el Mundial de Pista que se disputa en Gwan Myeong y la dejaran como la campeona indiscutible.

A la joven atleta le enviamos saludos de felicitaciones y agradecimiento por brindarle al pueblo tricolor sentimiento de orgullo patrio, demostrando que Colombia es deporte y que para lograr retos mundiales es necesaria mucha disciplina, técnica deportiva y accesorios de calidad.

En Ortomec seguimos apoyando el desempeño de nuestros pedalistas, al mismo tiempo que cuidamos sus armas más potentes, sus piernas y sus pies, por eso brindamos exámenes de baropodometría y plantillas deportivas, que permiten aumentar el rendimiento a cambio de menor esfuerzo  y prevención de lesiones.

¿Cuáles son los males más comunes en los pies?

Entre los padecimientos más usuales de los pacientes de Ortomec, es recurrente encontrar casos de fascitis plantar o síndrome del túnel tarsal, ambas patologías que afectan la parte baja de la planta del pie. Es por esto que queremos explicarle en qué consisten estas enfermedades y cómo tratarlas con plantillas personalizadas. 

¿De qué se trata cada enfermedad?

• Fascitis plantar: es la inflamación del tejido fibrosos de la planta del pie, que se produce por exponer esta parte del cuerpo a largas jornadas en una posición fija, soportando el peso del cuerpo, o se puede dar por el sobrepeso de las personas, el cual puede deteriorar la facia plantar.  

• Síndrome del túnel tarsal: en esta enfermedad se puede afectar el nervio tibial, localizado en la parte interior de los tobillos y el encargado de proporcionar el sentido del tacto a las dedos y la planta. El que se comprima este nervio se puede dar por una fractura en el tobillo y una artritis reumatoide o deformidades del pie. 

Síntomas a tener en cuenta.

En ambas patologías se presenta un dolor intenso tanto en la planta del pie, para el caso de la fascitis, como en los dedos, en el caso de túnel tarsal. Estas dolencias se pueden presentar en horas de la mañana o la noche, dependiendo de la enfermedad. 

Es importante que al momento de percibir estas molestias se acuda a un médico especialista, quien mediante una serie de exámenes de presiones plantares y otros estudios de morfología, determinarán que mal le aqueja y cual es la solución a manejar. 

Tratamientos y recomendaciones.

Las soluciones a estos males varían acorde a la gravedad y a los resultados que puedan ofrecer al paciente. Pero entre las primeras opciones, el uso de plantillas para fascitis plantar, se han ganado un lugar entre las personas, dadas sus facilidades, costos y altos niveles de efectividad. 

Es importante tener en cuenta que antes de recetar o utilizar una plantilla, se deben realizar unos análisis de forma y función del pie, esto con el fin de determinar las características particulares de cada caso y diseñar unas plantillas ortopédicas pensadas para cada persona. 

Otros tratamientos ideales para este tipo de males son el uso de aparatos que limiten el movimiento de esta parte del cuerpo, logrando un reposo y una relajación de los tejidos. 

Es común recurrir al uso de compresas frías y calientes, con el fin de calmar el dolor y reducir la inflamación. Este método puede ser efectivo durante las primeras 48 horas, más su efecto no será duradero. En raras ocasiones se requiere de cirugía para tratar la mayoría de estas condiciones. Sin embargo, puede ser necesaria si los problemas persisten y otros tratamientos no mejoran los síntomas.

El uso de plantillas ortopédicas en Bogotá se ha tornado más usual, no solo para aquellas personas con malestares en sus articulaciones bajas, sino para el uso diario y deportivo, esto debido a los múltiples beneficios de este tipo de productos. 

En Ortomec, siempre comprometidos con la salud de los Colombiano, queremos invitarlo a consultar nuestro portal Web, conozca toda nuestra oferta de productos y servicios especializados, y adquiera la mejor solución tanto para sus pies como para su comodidad. 

Contáctenos al 6100062 o visítenos en la Cra. 16 Nº 86 A - 71 en Bogotá. 

Todo listo para la Media Maratón de Bogotá

El próximo domingo se dará la partida inicial de la Media Maratón de Bogotá, uno de los eventos atléticos más importantes en Colombia y que cuenta con la certificación Road Race Gold de la International Association of Athletics Federetions (IAAF).

En esta oportunidad, la MMB contará con 2 recorridos: uno de 21 Km, ideado para la competencia profesional y otro de 10 Km para una competencia recreativa.

Ortomec, como patrocinador de este gran evento, quiere invitarte a participar en esta edición de 15 años de la carrera. Para esto, hemos preparado un stand especial dentro de Expomedia 2014 en Corferias, del 24 al 26 de julio.

Allí podrás adquirir nuestras plantillas deportivas, ideales para brindarte el máximo confort y soporte para afrontar esta dura prueba atlética, ya seas un corredor experimentado u ocasional. Además, tendremos disponible el catálogo de productos Compressport, los cuales han sido elaborados para brindarle al atleta todos los beneficios de rendimiento y comodidad, así como un correcto descanso de los músculos.

También contaremos con un espacio especialmente diseñado para el diagnostico del pie y sus necesidades patológicas, con el fin de examinar a los corredores MMB y diseñar una plantilla especializada para participar en esta competencia.

¡No te quede sin correr en uno de los evento deportivos más importantes del país!

Ortomec participa en la EXPOMEDIA 2014

Del 24 al 26 de julio, en el pabellón 3 de Corferias, se realizara una nueva edición de EXPOMEDIA 2014, un evento que se realiza bajo el marco de la Media Maratón de Bogotá, la cual cumple 15 años. En este espacio las personas podrán conocer las novedades en productos y servicios de más de 100 expositores relacionados con la práctica del atletismo y diversas disciplinas deportivas. 

Ortomec y su stand.

Como empresa especializada en la fabricación de plantillas ortopédicas deportivas, contaremos con un espacio especialmente diseñado para el diagnostico del pie y sus necesidades patológicas, con el fin de examinar a los asisten a EXPOMEDIA y empezar el proceso de diseño de una plantilla especializada para correr en la MMB. 

Además, estaremos ofreciendo el examen de baropodometria, especial para detectar las diferentes presiones plantares del deportista al momento de trotar, caminar o estar en una posición fija. Este análisis es fundamental para aquellos atletas que estén pensando en participar de la MMB y requieren adquirir el mejor equipo deportivo que ofrezca amplios beneficios de confort a las articulaciones bajas.

El diseño de nuestras plantillas deportivas se basa en los resultados de los exámenes de presiones, el moldeado 3D y el análisis de la marcha. Esto nos permite garantizarle los máximos beneficios y garantías de nuestros productos, pues están diseñados y fabricados especialmente para sus condiciones. 

Pero si usted no está planeando en participar de la MMB, pero si requiere de unas plantillas para pies, en nuestro stand podrá encontrar todo nuestro catálogo de productos y servicios. Recuerde que las plantillas de Ortomec no sólo son de uso deportivo sino que son prendas terapéuticas de uso diario que le permiten corregir gran parte de las patologías de las articulaciones inferiores. 

Por esto lo invitamos a EXPOMEDIA 2014, un espacio diseñado para los atletas y personas interesadas en los últimos avances de productos para el atletismo y la práctica deportiva. No olvide que en el stand de Ortomec podrá encontrar la oferta completa de plantillas y diagnósticos de presiones plantares. Contáctenos al teléfono 6100062 para más información. 

Aplicaciones de las plantillas personalizadas

El uso y las aplicaciones de las plantillas para pies pueden pasar desde lo terapéutico hasta lo cotidiano. Ya sea por necesidades médicas o de confort, el utilizar plantillas en el día a día puede brindar grandes beneficios para la corrección de enfermedades en las articulaciones bajas. 

Usos médicos y terapéuticos

En primer lugar, las plantillas ortopédicas son el uso más común para este tipo de equipamiento o prenda. El análisis computarizado de la marcha en ortopedia ha tenido un gran auge en América Latina. Este estudio permite diagnosticar diversas patologías como la fascitis plantar, el pie diabético, las metatarsalgias o el pie plano, entre otras enfermedades.

Luego del diagnóstico  de estas enfermedades, es común recurrir al uso de plantillas personalizadas para corregir y solucionar estas problemáticas. Es por esto que en las terapias de rehabilitación física es común prescribir el uso de estas  prendas, permitiendo una segunda función y uso.  

Usos cotidianos de las plantillas

Otro de los usos de estos equipos se fundamenta en el sector deportivo. Las plantillas deportivas son muy útiles para personas completamente sanas que desean más estabilidad, soporte, amortiguación y confort para la práctica de diversas disciplinas, como en tenis,  fútbol  o el atletismo. 

A niveles más comunes, las plantillas para pies planos son muy útiles para prevenir lesiones en trabajadores que deben caminar amplias distancias o hacer recorridos dispendiosos dentro de las oficinas. 

Para trabajadores que tienen el pie plano, se hace un realce de la almohadilla escafoidea que brinda una gran estabilidad para que el pie no caiga en pronación durante el apoyo y evita el cansancio al caminar o al estar de pie.

Lo invitamos a adquirir sus plantillas personalizadas, especialmente diseñadas para solucionar diversas patologías específicas en cada persona. Visítenos en la Cra. 16 N° 86A – 71 en Bogotá. 

Tenistas colombianos se destacan en la segunda jornada del Claro Open

Los tenistas colombianos Alejandro González y Alejandro Falla se destacaron en la segunda jornada del ATP 250 Claro Open Colombia, logrando avanzar a la fase de Octavos de final del torneo. 

Con marcadores de 7-5, 3-6 y 6-4, González se alzo con la victoria ante la raqueta rusa Evgeny Donskoy. Con esta victoria, el colombiano se enfrentará en la siguiente ronda contra el holandés Thiemo De Bakker. 

Por otro lado, Alejandro Falla, raqueta nacional número 2 y el segundo colombiano mejor renqueado en el ATP, en el puesto 54, venció con facilidad al japonés Tatsuma Ito, en dos sets con marcadores 6-3 y 6-2. Ahora, Falla deberá enfrentar nuevamente al croata Ivo Karlovic, con quien se enfrento en la final del torneo del año pasado. 

En Ortomec nos sentimos orgullosos del papel de nuestros deportistas en diferentes disciplinas y estamos convencidos que dicho rendimiento radica en gran medida en el equipo y prendas deportivas que les ayuden a desempeñarse de la mejor manera, como es el caso de las plantillas ortopédicas.